圣裘德锦标赛罗斯加洞赢美巡第12冠弗利特伍德T3

北京时间8月11日，贾斯汀-罗斯在最后5个洞弥补了相对于不幸的汤米-弗利特伍德Tommy Fleetwood）的3杆差距，然后在加洞赛中两次抓鸟，击败美国公开赛冠军J.J.斯鲍，周日赢得联邦快递圣裘德

适合在家做的有氧运动

有哪些可以在家做而且不扰民的有氧运动?还有一点需要注意:卷腹可以提升你的腹部力量,但是脂肪厚的人别指望用这个动作减肚子减肥必须靠有氧。自己在家，除了跑步，还能做哪些有氧运动?那么基于这个主旨的前提下,

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